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一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时极需补充能量与营养。然而不少上班族由于起床太晚,干脆不吃早餐,这样对健康的影响你可知道有多少? 通过一夜的休眠,夜间胃里分泌的胃酸如果没有食品去中和,会刺激胃黏膜而导致胃部不适,久之则可引起炎症、溃疡病。而且,早晨空腹时,体内胆固醇的饱和度较高,不吃早餐还容易产生胆结石。目前,我国胆石症的发病率高达8%,且呈逐年上升趋势。胆石症发作时疼痛难忍,甚至需要开刀治疗。
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